EMDR

Egy olyan terápiás eljárás, ami a traumatikus emlékék és a mögöttük
meghúzódó régebbi kulcsélmény, negatív hiedelem feldolgozásán alapult.
Több pszichoterápiás módszerhez kapcsolódó elem is megtalálható benne.
A lényege a következő:a legtöbb ember élete folyamán találkozik olyan
élményekkel, amelyek  nem kerülnek feldolgozásra. Ezek az élmények
emlék lenyomatként megtalálhatók a memória hálózatban, és kulcsinger
hatására aktivizálódnak. Életünk folyamán megtanuljuk, hogy nem
vagyunk szerethetőek, fontosak, nem vagyok kompetensek abban, hogy
döntsünk. stb.  Ezek negatív hiedelmek és kogniciók formájában
tárolódnak, és meghatározott érzelmek, testi érzetek is társulnak
hozzá. Ha hasonló helyzettel találjuk szembe magunkat, akkor ezek
aktivizálódnak, és ugyanazokat a kogniciókat, érzelmeket és érzeteket
hozzák elő, és a megtanult nem megfelelő ( nonadaptív) módon reagálunk
a szituációra.
Viszonylag friss traumák feldolgozására is pl.ha valaki baleset vagy
bármilyen más kellemetlen élmény áldozata lesz.
A technikai elemek azok a feltételezésen alapulnak, hogy a jobb és a
bal agyfélteke meghatározott ingerlésével a legelső mérföldkőemlék is
átírhat, és megtanulhatunk a helyzetnek megfelelő adaptív választ
adni.

Ezzel a terápiás eljárással kezelhető:
- krizis szituáció
-reaktív depresszió
-önértékelési gondok
-stresszreakció
-fóbiák
-traumatikus életesemények
-párkapcsolati gondok
-traumák

Terápiás ülések:
általában 4-10 alkalommal használatos ( egyszerűbb problémák esetén),
komolyabb/ mélyebben gyökerező  problémák több ülést is igénybe
vehetnek. Egy terápiás ülés ideje 35-45 perc.

A Szemmozgásos Deszenzitizálás és Élményátstrukturálás egy viszonylag
új, és bizonyítékokon alapuló kutatásmódszertannal is vizsgált
rendkívül hatékony pszichoterápiás módszer a traumatikus emlékek
feltárására, és az ezek nyomán kialakult élményszerveződési minták és
nem adaptív hiedelmek átstrukturálására, illetve a traumatikus
eseményekhez kapcsolódó érzelmi feszültségek feldolgozására.

A PszichoFészeknél EMDR terápiát Balogh Kornélia, klinikai szakpszichológus, pár-és családterapeuta, végez.

http://www.pszichofeszek.hu/pszichologusbaloghkornelia.html