Lestárné Hódos Eliz

A pszichológus segít abban, hogy Ön más, reálisabb szemmel tudjon tekinteni önmagára, másokra, a világra, ezáltal pedig eredményesebben tudja venni a kihívásokat. Ebben támogatom a hozzám forduló felnőtt és kamasz klienseket. Célom az, hogy a közös munka során mélyebb önismerettel és hatékony eszköztárral vértezzük fel Önt, amely használatával hosszú távon működő megoldást kap a problémáira. Nem cél tökéletesnek lenni, soha többé nem hibázni! Elég jónak, megengedőnek, megbocsájtónak érdemes lenni másokkal és önmagunkkal szemben is. Ez a szemlélet persze nem egyik napról a másikra alakul ki, inkább utazásként lehet rá tekinteni. Bátorítok minden érdeklődőt arra, hogy induljon el az úton és ismerje meg jobban önmagát, szívesen elkísérem!

Diplomámat kitüntetéses minősítéssel szereztem a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen felnőtt klinikai és egészségpszichológia szakirányon. Az egyetem alatt és azóta is nagy figyelmet fordítok az önképzésre és saját önismeretem mélyítésére. Később a VIKOTE CBT konzultáns képzést végeztem el jártasságot szerezve a kognitív és viselkedésterápiás módszertanban. Tanácsadói tapasztalatot először felnőttekkel szereztem változatos magánéleti és munkahelyi problémák megoldásában. Azután pedig középiskolában dolgoztam együtt diákokkal, szülőkkel, tanárokkal a kamasz lélek változatos kihívásain.

Milyen témákkal, élethelyzetekkel fordulhat hozzám?
- önismeret, önfejlesztés
- célállítás, kitűzött cél elérése
- (pár)kapcsolati, családi problémák
- pártalálási nehézség
- az eddigi megküzdési módjai kevésnek bizonyulnak
- veszteség, gyász, válás
- gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések
- munkahelyi problémák, kiégés, karrierrel kapcsolatos kérdések
- stresszkezelés, szorongás oldása
- életmódváltás
- megváltozott élethelyzettel való megküzdés (gyerek születése, üres fészek, nyugdíjazás)
- 14 feletti kamaszok támogatása szülői beleegyezéssel
- egyéb életvezetési problémák