Pánik betegek csoportja /a csoport átmenetileg nem indul/

A pánikos tünetek igen ijesztőek tudnak lenni mindenki számára, és nagyon kellemetlen tünetekkel társulnak. Aki egyszer átélte, nem szeretné, ha még egyszer megismétlődne. Tudja e, hogy relaxációs és légzési gyakorlatok sokat segítenek a tünetek csökkentésén? Tisztában van e vele, hogy a tüneteket mi magunk is tovább görgetjük a gondolatainkkal és félelmeinkkel? A csoportokon ezeket tanuljuk meg, valamint azt, hogy hogyan lehet ebből kilépni.