Reha Sarolta

Reha Sarolta

Reha Sarolta pszichológus

Rendelési idők:

IX.kerület csütörtök 15.00-16.00, 19.00-21.00

Várom kérdését!
Online foglalás IX. kerület

"Önmagunk megismerése kaland, amely váratlan messzeségekbe és  mélységekbe vezet." ( C. G. Jung)

Pszichológusként nagyon sok esetben tapasztalom, hogy a helytelen önértékelés  nagy zürzavart  kelt  érzéseinkben, cselekedeteinkben és viselkedésünkben, sőt akár egész életen át tartó folyamat, amely megkeseríti mindennapjainkat. Az önbizalom hiány mögött önmagunkat és érzéseinket minősítő - a túlélést szolgáló - negatív gondolatainkról  van szó, amelyek nem mindig valósak. A modern pszichológia olyan módszereket dolgozott ki, amelyek nagy hatékonysággal alkalmazhatók többek között az önértékelési zavar és önbizalom hiány kezelésében.

Mindenkit szeretettel várok, akiknek az alábbi problémakörből egynéhány jelen van az életében  és változtatni szeretne.

*Nem bízom benne, hogy egyedül is megállom a helyem   *Úgy érzem, nem tartozom sehová  *Nem szeretek arra gondolni, hogy elhagyhatnak  *Gyakran elfogadom mások véleményét anélkül, hogy végiggondolnám azokat  *Sokat aggodalmaskodom   *Nehéz helyzetekben jó ha van valaki, aki megmutatja az irányt  *Bűntudatom van, ha nemet mondok valakinek  *Szeretem elkerülni a konfliktusokat   *Nehezen azonosítom be, hogy adott pillanatban mit érzek *Nem szeretem kimutatni az érzéseimet  *Úgy élek, hogy a lehető legkevesebb embert mérgesítsek vagy idegesítsek fel  *Az én felelősségem is a szüleim házassági problémája vagy válása  *Ha sikerem van, akkor sokat számít nekem, hogy ezzel a szüleimnek örömet okozok-e *Gyakran  érzem magam kevesebbnek másoknál   *Nem szeretek hibázni, és tartok is tőle, hogy hibázhatok  *Kényelmetlenül érzem magam közösségben  *Úgy érzem, muszáj "letennem valamit az asztalra  *A munkában még mindig nem találtam meg a helyem  *Inkább álmodozom a jövőmről, mint lépéseket teszek érte *Zavar, hogy a szüleim nem bíznak meg bennem és nem hisznek nekem  *Bele sem merek gondolni, hogy mi lesz velem, ha a szüleim egyszer meghalnak  *Bűntudatom van, ha épp nem tudom felvenni a csörgő telefont  *Nem jó érzés, ha nem lájkolnak elegen a facebook-on  *Nem szeretek egyedül lenni  *Öreg vagyok, mi lesz velem ? *

Hiszek abban, hogy az erő Mindenkiben ott van a változáshoz.

Specializáció

  • Önértékelési zavar
  • Alvászavar
  • Pánik
  • Szorongás
  • Elakadások feltárása
  • Hangulatzavarok
  • Eriksoni hipnózis
  • Mindfulness-alapú stressz-csökkentés

Tanulmányok

  • Babes-Bolyai Tudományegyetem, pszichológia szak BA
  • "Vasile Goldiș" Western University, pszichológia szak MA (Klinikai pszichológia és pszichoterápia szakirány)
  • Budapesti Református Teológiai Akadémia, didaktikai teológia

Képzések

  • Nemzetközi hipnózis iskola A.S.H (American School of Hypnosis) az A.I.A. (American International Association of Hypnosis) szervezésében
  • Mindfulness stresszcsökkentő tréning (sajátélmény)
  • Hospice alapképzés és kommunikáció (terminális állapotú daganatos betegek megsegitésére) -Magyar Hospice-Palliativ Egyesület

 

Munkahely

  • Magyar Református Egységes Gyógypedagógiai és Módszertani Intézmény -pszichológus

 

 

 

Várom kérdését!