Székely-Baumgartner Zsuzsanna

Székely-Baumgartner Zsuzsanna vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető. A pszichológiai tanulmányaimat 2020 júniusában fejeztem be az Eötvös Loránd Tudományegyetem Klinikai és Egészségpszichológiai szakirányán. Jelenleg a Semmelweis Egyetem Gyermek- és ifjúsági klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológiai szakképzésén veszek részt.

A konzultációk alkalmával nagy hangsúlyt fektetetek arra, hogy a klienseim egy biztonságos, támogató és elfogadó közegben érezzék magukat, ahol lehetőségük nyílik az őszinte érzelemkifejezésre, a nehézségek könnyebb megosztására. Fontosnak tartom, hogy a klienseim személyiségéhez, szükségleteihez és problémaköréhez specifikusan illesszem az eszközöket, módszereket, ezzel is tükrözve a megértést és odafigyelést. Ezek pedig alapot biztosítanak az önismereti folyamat kibontakozásához, amely hozzájárul a megküzdéshez, az erőforrások mozgósításához, és nem utolsó sorban elősegíti önmagunk mélyebb megértését.

Munkám során egészséges serdülőkkel vagy fiatal felnőttekkel foglalkozom, akik életvezetési nehézségeket tapasztalnak valamilyen területen. Az általam végzett tanácsadási folyamat részét képzi a stressz- és a szorongás csökkentése relaxációs technikák elsajátítása által.

Az alábbiakban tudok segítséget nyújtani:

• Akut élethelyzeti problémák
• Önismereti munka
• Életvezetési nehézségek
• Stresszel való megküzdés nehézségei
• Szorongásos panaszok
• Munkahelyi nehézségek, kiégés
• Testi tünetek (amelyek hátterében lelki okok feltételezhetők)
• Önértékelési nehézségek, önbizalomhiány
• Kommunikációs nehézségek
• Kapcsolati konfliktusok
• Kapcsolatteremtési nehézségek