Párterápia

A párterápia párokat segít abban - házasok vagy sem - hogy megértsék és megoldják konfliktusaikat, megerősítsék kapcsolatukat.

A párterápia segítségével a párok

• megtanulják megérteni egymást,
• megoldani a problémáikat
• és azt, hogy a vitát nézeteltéréseiket tisztázására és ne veszekedésre használják.

A párterápiát kizárólag a Magyar Családterápiás Egyesület által képzett családterapeuták vagy családkonzulensek végezhetnek.  Ennek a terápiás formának a fókuszában a pár kapcsolta áll.

A párterápia lehet rövid idejű, csak néhány alkalom, amikor egy krízishelyzet átvészelésében kell segíteni, de tarthat több hónapon keresztül, amikor a pár kapcsolata annyira megromlott, hogy az együtt maradás kérdőjeleződik meg.

A párterápiát egy vagy két terapeuta vezeti, az ülések általában kéthetente követik egymást.

Egy-egy terápiás ülés 90 perc.

A betegség, hűtlenség, szexuális problémák, düh és indulatkezelés, kommunikációs zavarok -gyakran megterhelhetik a pár- vagy házastársi kapcsolatot. A párterápia segít megoldani és feldolgozni az ezekkel a helyzetekkel járó konfliktusokat és nehézségeket.

Az "együtt járáshoz" képest a házastársi (vagy élettársi) kapcsolatban élő párok elkötelezettebbek egymás iránt, és kapcsolatuk története is hosszabb. Ez a hosszabb időtáv lehetőséget nyújt a párkapcsolat fejlődésére, viszont a párt több, a fejlődés szempontjából hátrányos kihívás érheti. Csak a kellően erős és megfelelően karbantartott kapcsolat állja ki az idő próbáját és viseli el az élet sorozatos kihívásait.

Néhány gyakori zavar

• egy harmadik szereplő felbukkanása
• kóros féltékenység
• a "vele vagy nélküle" dilemma
• állandósult félreértések és veszekedések

Mi állhat ezek hátterében?

• A felek már a kapcsolat elejétől kezdve elmulasztják, nem merik elmondani, hogy mi az elképzelésük, mik az igényeink a kapcsolat tartalmát illetően
• Figyelmen kívül hagyják, hogy eltérő családi /kapcsolati mintával rendelkeznek
• Nem veszik észre az eltávolodás veszélyével járó változásokat (Pl. az érdeklődési körük nagyon eltérő irányban kezd alakulni)
• Nem merik nyíltan megbeszélni a szexuális igényeiket, nehézségeiket
• A két nem nemi szerepe összekeveredik, aránytalanná válik

Ezeket a problémákat nem kell feltétlenül fenyegetőnek tekinteni, hiszen épp ezek közösen történő megoldásai adnak lehetőséget a párkapcsolat fejlesztésére és ezáltal egy jobb közös életminőség kialakítására.

Általában a sérült kapcsolatok több mint fele megmenthető a párterápia segítségével. Ha mégis szakításra/ válásra kerülne a sor, a párterápia segíthet a döntés meghozatalában is, megkímélve a párt a több hónapos érzelmi traumától, könnyebbé téve a kapcsolat lezárását. A párterápia a válást követő megfelelő szülői együttműködés kialakításában is segíti a párt. A felek a konfliktusból tanulva újraépíthetik azt, ami összeomlott - azokra az erősségekre támaszkodva, amelyek megmaradtak.

Amennyiben úgy érzi, hogy a kapcsolata zátonyra futott és ezt mindketten tudják, Ön és a partnere, ám nem tudják, hogy hozzák helyre, vagy hogy helyre hozzák-e egyáltalán, akkor itt az ideje a párterápiának.

A párterápia

• segít Önnek helyreállítani a kapcsolatát,
• vagy segít meghozni azt az elhatározást, hogy a szakítás mindkettőjüknek megfelelőbb választást jelent.

Akármelyik utat választják is, a párterápia segít megérteni a kapcsolatot és egy jól megalapozott döntést hozni.