Séma csoport

Séma csoportot indítunk!

Séma csoport

Újra meg újra hasonló helyzetben találod magad, függetlenül attól hogy életed mely szakaszáról vagy területéről van szó? Ezzel nem vagy egyedül, hiszen az emberek gyakran mondogatják, hogy ugyanazt a problémát "vonzzák be".

Mi a magyarázat?

Próbálunk eligazodni a környezetünkben, ezért mihamarabb egy képet, ún. sémát alakítunk ki magunkban a világ működéséről. Az eredetileg a túlélést, a világban való eligazodást segítő sémák közvetlen családi környezetünkből kikerülve hátráltathatnak minket oly módon, hogy a kialakult nézeteinkkel egybevágó jelzések átjutnak a séma "szűrőjének lyukain", míg az azt cáfolók, fennakadnak rajta, így nem vesszük őket számításba. Emiatt reakcióink, döntéseink sem feltétlen a valóságra adott válaszok, inkább régi beidegzéseink szülik őket.

A sémák bizonyos szükségleteink nem megfelelő kielégítésének termékei, alapvetően 5 csoportba sorolhatók:

-elszakítottság- elutasítottság sématartomány: amikor a biztonságos, szeretetteljes kötődésre való igényünk sérül
-károsodott autonómia és teljesítőképesség: amikor az önállóság és teljesítmény iránti alapvető szükségletünk sérül
-kóros másokra irányultság sématartomány: amikor az érzéseink és igényeink jogos kifejezése sérül
-károsodott határok sématartomány: amikor a reális keretek kialakítása és az önszabályozás sérül
-aggályosság-gátlás sématartomány: amikor a spontaneitás és játék iránti szükségletünk sérül

Ha felismerjük, mely sémákkal rendelkezünk (többel- kevesebbel mindannyian), jobban megérthetjük, miért "verjük a fejünk ugyanabba az ajtóba". A sémák merevek és gyakran nem tudatosulnak, így változtatásukhoz általában pszichológusra van szükség.

Hamarosan induló csoportunk célja, hogy az ördögi köröket megszakítsuk!

A csoport létszáma: 5- 10 fő

Helyszín: Teréz körút, Nyugati tér közelében

Időtartam: heti egy alkalom 3- 6 hónapon át ( a pontos időtartam és időpont egyeztetés kérdése)

Díj: 3000Ft/ alkalom

A programot vezeti: Böhönyey Márta és Tóth Melinda pszichológus

Bővebb információ: séma sorozatunk vonatkozó bejegyzései az alábbi oldalakon: http://www.pszichorendeles.hu/pszichologus-grafologus/blog
http://www.facebook.com/pages/Pszichorendelés

Jelentkezés és érdeklődés: az info@pszichorendeles.hu-n vagy a Pszichorendelés facebook oldalán