Csikós Nóra

Csikós Nóra vagyok, pszichológus, relaxációs gyakorlatvezető, CBT konzultáns jelölt, doktori hallgató. Pszichológusi munkám során az egyik legfontosabb dolognak tartom, hogy a klienseim egy megértő, és elfogadó környezetben érezhessék magukat az alkalmaink során, ahol, mint egyenlő felek közösen dolgozhatunk a hozott problémákon, elakadásokon. Ezeknek a feltárása, mint források, illetve az ebből fakadó egyéb panaszok megtalálása is a folyamat részét képezheti, és mindezek mellett nem feledkezhetünk meg az erőforrások és egyéni erősségek feltérképezéséről sem. Így nem csak a probléma megoldása lehet a fókuszban, hanem egy önmagunkkal való elfogadóbb, harmonikusabb kapcsolat kialakítása is. Hiszem, hogy a test, elme és lélek nem választhatóak el egymástól, és így ha az egyik területen konfliktus jelentkezik, mindig érdemes ránézni, az milyen befolyással lehet a többire.

Tanulmányaimat az ELTE Klinikai- és egészségpszichológia szakán végeztem, valamint jelenleg a BME doktori képzését végzem Kognitív tudomány szakirányon. A kutatói utam részeként továbbá az egykori MTA, ma ELKH Természettudományi Kutatóközpont Kognitív Idegtudományi és Pszichológiai Intézetében vagyok tudományos segédmunkatárs. Ezek mellett képzett autogén tréning gyakorlatvezető vagyok, valamint képzésben lévő Kognitív- és viselkedésterápiás konzultáns.

Bizalommal fordulhat hozzám többek között az alábbi témakörökben:

• stressz okozta lelki, testi, mentális zavarok
• stresszkezelés
• alvászavarok
• szorongás
• életvezetési nehézségek
• kapunyitási pánik, pályaorientáció
• önismeret
• testfókuszú önismeret
• pszichoszomatikus tünetek
• problémás önkép