Budavári Anna

Budavári Anna vagyok, pszichológus és képzésben levő pár- és családterapeuta. Tanulmányaimat az Eötvös Lóránd Tudományegyetemen végeztem Klinikai- és Egészségpszichológia szakirányon. A pár- és családterápiás képzést a Magyar Családterápiás Egyesületen belül végzem. Munkámat szupervíziós segítséggel végzem.

Hiszem, hogy az ember szakértője saját életének. Ugyanakkor megtörténik, hogy nem tudjuk, merre tovább, mert a körülmények nyomása alatt homályossá válik látásunk, máskor pedig nem rendelkezünk térképpel, amely segítene a továbbhaladásban.

Az alkalmak alatt igyekszem biztosítani azt a környezetet, ahol Ön biztonságban és megértve érzi magát és együtt dolgozhatunk ezeken az elakadásokon. A közös munka alatt tisztulni tud önmagáról, környezetéről, életéről alkotott képe, valamint új térképeket készíthetünk a megoldhatatlannak tűnő problémák meghaladására. Erőforrásokat keresünk, melyek támaszt nyújtanak az élet nehéz időszakaiban. Hiszem, hogy erősségeink felismerése és érzelmeink egyre mélyebb megértése önmagunk és kapcsolataink gyógyulásához vezet, így értelmet adva életünknek.

Istenhívő embernek vallom magam, így szakmaiságomban a keresztény szemlélet vezet. Ugyanakkor szívesen dolgozom mindenkivel, aki bizalommal fordul hozzám és aktív alkotója szeretne lenni saját életének.

Forduljon hozzám bizalommal, amennyiben:

- Életvezetési tanácsadásra van szüksége (pl. céltalanság, motivációhiány)

- Önismeretén szeretne dolgozni

- Önértékelési problémákkal küzd

- Hatékonyabban szeretne kommunikálni (pl. konfliktuskezelés, asszertivitás)

- Párkapcsolati problémákkal, elakadásokkal küzd (pl. elköteleződés, szakítás)

- Kihívásos időszakon megy keresztül (pl. munkahelyváltás, életmódváltás)

My name is Anna Budavári, I am a psychologist and a couples' and family therapist in training. I completed my studies at Eötvös Lóránd University, majoring in Clinical and Health Psychology. I am doing the couples' and family therapy training within the Hungarian Family Therapy Association. I work with the help of a supervisor.

I believe that  each person knows best how to lead their own life. At the same time, under the pressure of circumstances our vision can become compromised and we can lose our way. Other times, we do not seem to own the map that would help us find the right path to follow.

During my sessions, I strive to provide a safe environment where my clients feel understood, so we can work together to overcome their obstacles. As we work together, their view of themselves, their environment and their lives gradually clear up. Meanwhile, we also create new maps to solve seemingly unsolvable life problems. I help my clients find their sources of strength that help them resolve difficult situations. I believe that helping my clients recognise their strengths and gain a deeper understanding of their emotions, leads to inner healing as well as of their relationships, thus giving meaning to their lives.

I am a God-fearing person and I adopt a Christian attitude in my work. At the same time, I am open to working with anyone who turns to me with trust and wants to be an active creator of their own life.

Feel free to contact me if you:

- Need life counseling (e.g. aimlessness, lack of motivation)

- Want to work on your self-awareness

- Have self-esteem problems

- Want to communicate more effectively (e.g. conflict management, assertiveness)

- Struggle with relationship problems (e.g. commitment, breakup)

- Are going through a challenging period (e.g. changing jobs, changing lifestyles)