Nonn-Sarkadi Krisztina

Nonn-Sarkadi Krisztina mentálhigiénés segítő szakember, mediátor, képzésben lévő fókusz orientált terapeuta jelölt, autogén tréner jelölt
Rendelési idők:
II. kerület: szerda: 09:00 - 15:00
A mentálhigiénés tanulmányaimat posztgraduális képzésen végeztem a Károli Gáspár Református Egyetemen. Mind a munkám, mind a magánéletem miatt fontosnak tartom az önismeretet és az önelfogadás gyakorlását.
A segítő beszélgetések mellett hatékonyan alkalmazom azon a módszereket, amelyeket szerencsém volt megtapasztalni és elsajátítani. Úgy a fókuszolás, mint a mindfulness, vagy az autogén tréning, és a mediáció kínálta lehetőségek, szemléletmódok részét képezik módszertanomnak.
Évekkel ezelőtt váratlan fordulatot vett az életem. Amit akkor traumaként éltem meg, azt most erőforrásként használom. A hirtelen élethelyzeti fennakadások megoldásához szükséges szunnyadó erők mozgósításában szeretnék a hozzám fordulóknak segíteni.
Ezért tanultam és tanulok, hogy ne csak a lelkesedés, hanem szaktudás is legyen a jószándék mögött.
Minden ember más és más, minden probléma más, minden transzgenerációs örökség más. Ezért törvényszerűen minden megoldás is más. Egyvalami ugyanaz. A felismerés, hogy a megoldást mi magunk hordozzuk. Segítség azonban mindenkinek kell.
Miben segíthetek?
- Speciális nevelési igényű gyermekekkel kapcsolatos nehézségek a családban
- Önismeretben való fejlődés
- Önbizalomhiány
- Élethelyzeti szorongások, stresszhelyzetek csökkentése, megszüntetése relaxációval
- Stressz okozta testi, lelki zavarok
- Krízis helyzetek
- Megváltozott élethelyzetek körüli nehézségek: pl.: várandósság, szülés, gyermekvállalás, válás, szakítás, munkahelyváltás.
- Élethelyzeti elakadások
- Párkapcsolati problémák egyéni és/vagy közös problémamegoldással
- Párválasztási nehézségek, dilemmák
- Családon belüli konfliktus
- Relaxációs technika által nyugodtabban viselni a hétköznapok nehézségeit