Nonn-Sarkadi Krisztina

A mentálhigiénés tanulmányaimat posztgraduális képzésen végeztem a Károli Gáspár Református Egyetemen. Mind a munkám, mind a magánéletem miatt fontosnak tartom az önismeretet és az önelfogadás gyakorlását.
A segítő beszélgetések mellett hatékonyan alkalmazom azon a módszereket, amelyeket szerencsém volt megtapasztalni és elsajátítani. Úgy a fókuszolás, mint a mindfulness, vagy az autogén tréning, és a mediáció kínálta lehetőségek, szemléletmódok részét képezik módszertanomnak.
Évekkel ezelőtt váratlan fordulatot vett az életem. Amit akkor traumaként éltem meg, azt most erőforrásként használom. A hirtelen élethelyzeti fennakadások megoldásához szükséges szunnyadó erők mozgósításában szeretnék a hozzám fordulóknak segíteni. 
Ezért tanultam és tanulok, hogy ne csak a lelkesedés, hanem szaktudás is legyen a jószándék mögött.

Minden ember más és más, minden probléma más, minden transzgenerációs örökség más. Ezért törvényszerűen minden megoldás is más. Egyvalami ugyanaz. A felismerés, hogy a megoldást mi magunk hordozzuk. Segítség azonban mindenkinek kell. 

Miben segíthetek?

• Speciális nevelési igényű gyermekekkel kapcsolatos nehézségek a családban
• Önismeretben való fejlődés
• Önbizalomhiány 
• Élethelyzeti szorongások, stresszhelyzetek csökkentése, megszüntetése relaxációval
• Stressz okozta testi, lelki zavarok 
• Krízis helyzetek
• Megváltozott élethelyzetek körüli nehézségek: pl.: várandósság, szülés, gyermekvállalás, válás, szakítás, munkahelyváltás.
• Élethelyzeti elakadások  
• Párkapcsolati problémák egyéni és/vagy közös problémamegoldással 
• Párválasztási nehézségek, dilemmák
• Családon belüli konfliktus
• Relaxációs technika által nyugodtabban viselni a hétköznapok nehézségeit