Baranyai Bence

Mentálhigiénés szakemberként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, megtalálják a saját erőforrásaikat, és tudatosabban alakítsák életüket, kapcsolataikat.

Miben tudok segíteni?

    Önelfogadás és önismeret: önbizalom, önmagunkkal való kapcsolat, belső konfliktusok és visszatérő élethelyzetek megértése.

    Józan élet és függőség utáni támogatás: a szermentes élet kialakítása, a visszailleszkedés, az újrakezdés és a józanság megőrzésének lelki kihívásai.

    Érzelmi jólét és kapcsolatok: párkapcsolati nehézségek, ismerkedés, kötődési minták, határhúzás és érzelmi egyensúly nőknek és férfiaknak.

    Hozzátartozói túlterheltség: a függőséggel vagy más nehéz élethelyzettel érintett családtagok mellett élők terhei, saját szükségleteik és határaik felismerése.

    Kiégés és karrierváltás: munkahelyi stressz, szakmai elakadások, pályamódosítás és új irányok keresése.

Rólam

Jelenleg a MRE KIMM Magdolna 33 szenvedélybetegek ellátásáért felelős intézményben dolgozom mint terápiás munkatárs. 2025 június és 2026 szeptember között az MRE KIMM Drogterápiás Otthonának terápiás munkatársaként dolgoztam.

Több mint 7 éve élek józan, tudatmódosító szerektől mentes életet, és több mint 7 éve veszek részt önsegítő közösségekben. Saját tapasztalataim és szakmai utam egyaránt meghatározzák segítői szemléletemet.

Tanulmányok:  

    2017–2020 – IBS Budapest – BSc Management

    2017–2018 – Line Consulting – NLP Practitioner kurzus    

    2022–2025 – Károli Gáspár Református Egyetem – Mentálhigiénés segítő szakember képzés

    2022-2025 - 150 óta Pszichodráma - önismeret

    2022 - 2026 - Egyéni pszichoterápiás folyamat - önismeret 

    2026–jelenleg – Pázmány Péter Katolikus Egyetem – Pszichológia BA

Hogyan dolgozom?

Elsősorban személyközpontú, Rogers-i szemléletben dolgozom. Abban hiszek, hogy a segítői kapcsolat, a megélhető és kimondható érzések, a szakmaiság, valamit a feltétel nélküli elfogadás segítenek a változásban és fejlődésben. 

A konzultációk során közösen dolgozunk azon, hogy jobban érthetővé váljanak a jelenlegi érzések, döntési helyzetek, kapcsolati nehézségek és belső konfliktusok.

A kapcsolatot partneri együttműködésnek tekintem, amelyben az elfogadás, a biztonság, a titoktartás és az ítélkezés mentesség alapvető.