Baranyai Bence

Miért válasszon engem segítőként?

Hiszek abban, hogy egy hiteles segítőnek nemcsak szakmai tudásra, hanem önismeretre, élettapasztalatra és valódi emberi jelenlétre is szüksége van.

Több mint 7 éve élek teljesen józanul és tudatmódosító szerektől mentesen. Előtte évekig szerhasználó voltam. Több mint 5 éve veszek részt önsegítő közösségek munkájában, ahol mások támogatásában és önkéntes tevékenységben is tapasztalatot szereztem. Négy évet éltem Németországban és Ausztriában, amelyek szintén jelentősen formálták a világról és az emberekről alkotott szemléletemet.

2025 júniusa óta az MRE KIMM Drogterápiás Otthonában dolgozom terápiás munkatársként. Segítői szemléletem kialakításában fontos szerepet játszott a saját önismereti munkám is: két éven keresztül alap pszichoterápiás önismereti folyamatban, majd további fél éven át egyéni pszichoterápiás folyamatban vettem részt.

A Károli Gáspár Református Egyetemen mentálhigiénés segítő szakember végzettséget szereztem, a képzés részeként 150 óra pszichodráma önismereti munkával. Jelenleg a Pázmány Péter Katolikus Egyetem pszichológia BA képzésének hallgatója vagyok.

Ahogyan dolgozom

Munkámat elsősorban személyközpontú, Rogers-i szemléletben végzem. Fontos számomra az ember egészének megértése, ezért közel áll hozzám a dinamikus megközelítés, a tranzakcióanalízis és az integratív szemlélet is.

A konzultációk során elsősorban a jelenben megélt nehézségekkel, elakadásokkal és dilemmákkal dolgozunk. Nem kész válaszokat szeretnék adni, hanem egy olyan biztonságos közeget teremteni, amelyben Ön jobban megértheti saját érzéseit, szükségleteit és működését.

A közös munkát partneri együttműködésként értelmezem. Fontosnak tartom az elfogadó, biztonságos és ítélkezésmentes légkört, ahol a nehéz érzések és akár a bizonytalanságok is kimondhatóvá válhatnak.

Miben tudok támogatást nyújtani?

• munkahelyi és párkapcsolati dilemmákban
• érzelmi túlterheltség és kiégés esetén
• önértékelési és önelfogadási nehézségekben
• megmentői vagy áldozati szerepek felismerésében
• karrierváltással kapcsolatos kérdésekben
• önkifejezési és önmegvalósítási nehézségekben
• függőséggel kapcsolatos problémákban

Az önismeret számomra alap

Meggyőződésem, hogy hitelesen segíteni másoknak csak akkor lehet, ha a segítő saját működését is folyamatosan vizsgálja.

Ezért az önismeret nemcsak egy módszer számomra, hanem a segítői munkám egyik alapja. Fontosnak tartom, hogy folyamatosan reflektáljak arra, hogyan vagyok jelen egy kapcsolatban, milyen érzések jelennek meg bennem, és hogyan tudom ezek mellett is a hozzám forduló ember szükségleteit a középpontban tartani.

Végzettségek és tanulmányok

2017–2020 – IBS Budapest – BSc Management

2017–2018 – Lineo Consulting – NLP Practitioner kurzus

2022–2025 – Károli Gáspár Református Egyetem – Mentálhigiénés segítő szakember képzés

2026–jelenleg – Pázmány Péter Katolikus Egyetem – Pszichológia BA