Bodor Lilla

Bodor Lilla vagyok, mentálhigiénés szakember, irodalomterapeuta, képzésben lévő pár- és családterapeuta, coach, tehetségsegítő tutor, stresszkezelés és hatékony kommunikáció facilitátor

Segítővé válásom évtizedek alatt, lépésről-lépésre fejlődött . Minden élethelyzetben találtam valami „gondolkozni valót”, akár a saját, akár a körülöttem lévők életével kapcsolatban. A válaszokat kutatva el nem múló lelkesedéssel vetettem bele magam a különböző helyzetekhez illeszkedő elméleti ismeretekbe és gyakorlati technikákba, miközben saját önismeretemet is a legkülönfélébb módszerek útján mélyítettem el. Ma már úgy gondolom, hogy a mentális jóllétre törekvés egy véget nem érő folyamat, amelynek nehezebb állomásain hálás vagyok, ha az ügyfeleim kísérője lehetek.

Vállalati környezetben találkoztam a munkahelyi konfliktusok, leterheltség, kiégés, célkeresés nehézségeivel. Tehetséggondozó szervezetekben és gimnáziumokban töltött éveim során a fiatalok együttműködési készségét, kapcsolati problémáit, pályaválasztását, énképének kialakulását segítettem. Irodalomterápiás foglalkozásaimon sok édesanya és édesapa számára könnyítettem meg a szülővé válás folyamatát. Gyermekjóléti és magán keretek között egyaránt találkoztam gyermekneveléssel bajlódó szülőkkel, párkapcsolati nehézségekkel hozzám fordulókkal, és egyéb életvezetési kérdésekben elbizonytalanodókkal.

Vezettem szorongáscsökkentő csoportot pszichiátriai járóbetegeknek, segítek a stresszel való megküzdésben kamaszoknak, felnőtteknek.

Az ügyfeleim számára szenvedést okozó vagy egy nyugodtabb és önazonosabb életvitelt akadályozó nehézségek megoldását, ami meggyőződésem szerint minden esetben bátor és erőt próbáló feladat, empatikus és ítélkezésmentes légkörben, a klienseim személyiségét, teherbíró képességét és határait maximálisan szem előtt tartva kísérem. A Rogers-i segítő beszélgetés, családterápia, kognitív és művészetterápiás módszertanok ötvözetével dolgozom, a problémáktól és az igényektől függően.

Jelenleg elsősorban egyéni, serdülő és felnőtt ügyfeleket fogadok.

Speciális területeim:

• önismeret és önbizalom fejlesztése
• stressz, kiégés a munkahelyen
• pályaválasztás, pályaváltás, életcélok keresése
• az életszakaszok változásának kísérése (pl. összeköltözés, első gyermek születése, életközép válság, gyermekek kirepülése)
• életközép válság és menopauza időszakának lelki nehézségei
• későn vagy nagy korkülönbséggel született gyermekek a családban
• tizenévesek és fiatal felnőttek identitáskeresésének támogatása: Ki vagyok és mi szeretnék lenni? Hol a helyem a világban és a közösségeimben?
• tehetséges fiatalok segítése (pl. túlteljesítés, alulteljesítés, beilleszkedési nehézségek, perfekcionizmus)
• párkapcsolati, családi konfliktusok kezelése
• serdülők nehézségei az iskolában és a családban
• generációk közötti harmónia segítése
• krónikus beteg a családban, idős családtag gondozása

Segítő képzettségeim:

• mentálhigiénés segítő szakember (Károli Gáspár Református Egyetem)
• irodalomterapeuta (Pécsi Tudományegyetem)
• képzésben lévő pár- és családterapeuta (Magyar Családterápiás Egyesület)
• Coach (Magyar Coachszövetség, Karrieriskola Kft.)
• tehetségsegítő tutor (Magyar Tehetségsegítő Szervezetek Szövetsége)
• WÉK stresszkezelés és hatékony kommunikáció facilitátor (Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság)
• OH kártya instruktor
• boldogságóra csoportvezető (Jobb Veled a Világ Alapítvány)