Podhorányi Ildikó

Podhorányi Ildikó

Podhorányi Ildikó klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus

Rendelési idők:

XIII.kerület csütörtök 17.00-20.00, péntek 16.00-19.00

30 éve dolgozom pszichiátriai betegekkel, ez idő alatt a pszichiátriai zavarok széles körében szereztem tapasztalatokat. Pszichológusként a Jahn Ferenc Kórház, III. Pszichiátriai Rehabilitációs osztályán dolgoztam, ahol foglalkoztam többek között diagnosztikai munkával, betegvezetéssel, egyéni és csoportos pszichoterápiával, készségfejlesztéssel pl.: asszertív tréning, gyászfeldolgozás, relaxációs tréning, pszicho-edukáció. Emellett az osztály Mentálhigiéniai Szakambulanciáján részt vettem a járóbeteg ellátásban is.

Integratív szemléletű vagyok, de munkám során elsősorban személyközpontú és kognitív-viselkedésterápiás módszereket illetve imaginációs és relaxációs technikákat használok. Bizalommal fordulhatnak hozzám mindazok, akik lelki eredetű problémáik miatt segítségre szorulnak, pszichés tényezőkkel összefüggő testi panaszoktól szenvednek, illetve élethelyzeti problémáik megoldásában elakadtak, változtatni, fejlődni szeretnének.

Szakterületek

  • Szorongás és hangulatzavarok kognitív szempontú pszichoterápiás kezelése (Pánik zavar, Agorafóbia, Szociális fóbia, Kényszeres zavar, PTSD, Generalizált szorongás, depresszív zavarok)
  • Szomatoform rendellenességek
  • Alvászavarok
  • Stressz - kezelés ( autogén -tréning, progresszív relaxáció)
  • Veszteségek feldolgozása (gyász, válás, munkahely elvesztése)
  • Élethelyzeti nehézségek, elakadások
  • Önértékelési problémák
  • Munkahelyi, familiáris, párkapcsolati problémák

Tanulmányok

  • Semmelweis Egyetem ÁOK (2010-2015) - Klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus
  • Szegedi tudományegyetem BTK (2004-2008) - Pszichológus (személyiség és klinikai szakirány)
  • Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola (1986-1990) - Szociális szervező

Továbbképzések

  • Vadaskert Alapítvány - Simonton tréning (2016)
  • MASZKPTE - Személyközpontú Módszerspecifikus Pszichoterápiás Képzés (2011)
  • Magyar relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület - Autogén tréning (1995)
  • Magyar Hospice Alapítvány - Hospice Tanfolyam (1994)