Tatai Csilla

Egyéni tanácsadási folyamatokban elsősorban életvezetési nehézségekkel, élethelyzeti elakadásokkal, krízisekkel dolgozom.

Egészségpszichológusként életmódváltásban, egészségesebb életmódbeli szokások kialakításában vagy krónikus betegséggel való megküzdésben tudom segíteni a hozzám fordulókat. Foglalkozom szubklinikai evészavaros, elhízott, túlsúlyos, cukorbeteg, inzulinrezisztens, gyulladásos bélbeteg egyénekkel.

Továbbá párkapcsolati, családi konfliktusok, nehézségek, szexuális problémák esetében tudok segíteni.

Bio-pszicho-szociális keretben gondolkodom, közel áll hozzám a rendszerszemlélet, a tranzakcióanalízis és a pozitív pszichológia.

Bizalomteljes légkört megteremtve, empatikus odafordulást biztosítva segítem a hozzám fordulókat abban, hogy saját erőforrásaikat felfedezhessék és a bennünk rejlő potenciált kibontakoztathassák.

Tanulmányaim, végzettségeim: 
• pszichológia alapszak (BA) (Debreceni Egyetem)
• egészségpszichológus - egészségpszichológia MSc (Debreceni Egyetem)
(szakmai gyakorlat: Debreceni Egyetem Klinikai Központ)
• szexuálpszichológiai szakpszichológus jelölt - szakképzés (ELTE)
• képzésben lévő pár- és családterapeuta (Magyar Családterápiás Egyesület, Prof. Dr. Túry Ferenc és Dr. Balogh Klára kiképzőknél)
• phd képzés (Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Doktori Iskola, Humántudományok Doktori Iskola)
• táplálkozási tanácsadó wellness trainer (Fitness Company International School for Fitness and Recreation)
• karriercoach (CoachingCentrum)
• life és art coach (Indigo Coaching)

Amivel foglalkozom:

- életvezetési nehézségek, elakadások, krízishelyzetek
- egészséges szokások kialakítása, beépítése, életmódváltás támogatása
- krónikus betegségekkel (pl. cukorbetegség, inzulinrezisztencia, bélbetegségek) való megküzdés, életminőség-javítás
- pszichoszomatikus panaszok (lelki eredetű panaszok, testi betegségek lelki háttere)
- szubklinikai evészavarok, stresszevés, érzelmi evés
- párkapcsolati, családi nehézségek, konfliktusok, szexuális problémák
- önismeret bővítése, személyiségfejlesztés
- identitáskeresés, identitásválság
- önértékelési problémák, alacsony önbizalom
- stresszkezelés
- szorongás, bizonytalanság, elmagányosodás