Zábó Virág

Zábó Virág vagyok, pszichológus, komplex integratív terapeuta jelölt. Pszichológiai tanulmányaimat Magyarországon, az USA-ban és Franciaországban végeztem. PhD (doktori) kutatási területem a lelki egészség és a belső erőforrások vizsgálata. A pszichológusi munkám során integratív szemléletben dolgozom, több módszert ötvözök a kliens problémáinak megoldása érdekében.
A segítő beszélgetésekben „útitársa” vagyok a hozzám fordulóknak lelki erőforrásaiknak megismerésében. Ez az út elvezet a gátló tényezők feloldásához és a problémák feldolgozásához.
Az önismereti munka során a „legigazibb önmagunkká” válás irányába haladunk. Megtapasztalhatjuk az önazonosság és a teljesség érzetét.

A tanácsadás menete:
•    első interjú: ismerkedés, problémakör meghatározása, elköteleződés ennek a megoldására.
•    tanácsadási folyamat: közös munka a klienssel, melynek során 1) feltárjuk a probléma gyökereit, 2) rendelkezésre álló erőforrásokat, 3) a megoldás akadályait, 4) közösen dolgozunk a probléma megoldásán.
•    tanácsadás lezárása: a folyamatban elért változások összegzése és (igény szerinti) azok önálló alkalmazásának megbeszélése
•    utánkövetés: rendelkezésre állok a továbbiakban is az adott probléma alakulásának megbeszélésére

Módszerek, amiket használok:
komplex integratív szemlélet


Kérem forduljon hozzám bizalommal, ha:
-    a Covid-19 világjárvány okozta változásokat és a bezártságélményt szeretné feldolgozni
-    kihívásos időszakon megy keresztül
-    általános feszültséget, stresszt, céltalanságot él át
-    az élete valamely területén dilemmája van, amelyet szeretne egy biztonságos közegben megbeszélni
-    életvezetési problémái vannak
-    az életeseményeire új nézőpontok bevonásával szeretne rátekinteni
-    szeretné belső erőforrásait megtalálni és mozgósítani
-    szeretne jobban kapcsolódni a gyökereihez
-    önbizalmát, önbecsülését szeretné növelni
-    önismeretét szeretné fejleszteni
-    szeretne hatékonyabban kommunikálni, jobban kifejezni önmagát
-    tanulási zavarokkal kapcsolatban van kérdése
-    nevelési tanácsadásra van szüksége


Végzettség:

2020. – ELTE, Pszichológiai Doktori Iskola (folyamatban)
2020. – Komplex Integratív Terapeuta képzés, MAKOMP (folyamatban)
2021.02. – 2021.05. – Université d’Artois (FR)
2018. - 2020. KRE BTK Pszichológus
2019.08. – 2020.02. - Grace College (USA)
2017. - 2020. – Benda Kálmán Szakkollégium
2018.01.– 2018.02. - Calvin University (USA)
2015. - 2018. - KRE BTK Viselkedéselemző
2014. - 2018. – KRE TFK Tanító